Мои результаты: -15 кг за 3,5 месяца. До знакомства с Викой и Алисой я не знала, что ПП - это не только полезно, но и ооочень вкусно и сытно. И никогда бы не подумала, что тренировки могут приносить столько позитива. После каждой тренировкой с Викой выхожу заряженная энергией на весь день (если занимаемся утром), после вечерней тренировки выхожу с чувством победы и просто хорошим настроением.

В проект я пришла когда после родов и окончания гв набрала максимальный для себя вес 86 кг.

Здесь меня отучили питаться одними лишь вредными вкусняшками, предложив альтернативу в виде полезных вкусностей. К своему удивлению я открыла для себя много новых продуктов и сочетаний, которые игнорировала раньше и подсела на них. Худела даже поедая макароны (в разумных количествах конечно). Плюс тренировка 3 раза в неделю и уже получила первый видимый результат: минус первые 6 кг за месяц. А дальше уже мой новый образ жизни вошел в привычку, в самую хорошую привычку и вот я уже 4 месяц в проекте!

Спасибо огромное этому проекту!

Благодаря ST.Fitness я не только положило начало уходу за собой, своим телом и здоровьем, но и просто стала получать удовольствие от тренировок (хотя всегда терпеть не могла спортзалы и фитнес, тренеров, которым все равно на тебя и они просто делают работу за деньги),

Спасибо большое Вике за внимательность, настойчивость и отличное настроение во время занятий. Этот человек может не заставить работать, а захотеть работать над собой и своим телом! Каждую тренировку жду с нетерпением, а когда конкурсный марафон на подходе, так вообще готова горы свернуть.

Отдельное спасибо хочу сказать Алисе за то, что она всегда на связи, очень помогает справиться с вредными хотелками и заменить их на полезные. Теперь питаться правильно - это единственное как я могу питаться.

Останавливаться совсем не хочу и не планирую!

Викуля, хочу сказать тебе огромное спасибо за проект, за мотивацию, поддержку и опору! Я счастлива, что нашла тренера и подругу в твоем лице! Твои тренировки - это произведение искусства и на них я бегу с улыбкой на лице каждый раз! Спасибо, что научила правильно питаться и любить спорт! С тобой я изменилась внутренне и внешне, похудела на 16 кг и полюбила себя!

Ты просто чудо и, надеюсь, всегда будешь моим маленьким кнутиком. С нетерпением жду нового сезона! Тем более без тебя я расслабляюсь, а это не дело!

Хочется верить, что ты не прекратишь нести добро в этот мир и вести борьбу с лишними килограммами всех желающих!

СПАСИБО!

Хочу сказать спасибо не только Вике и Алисе, но и всем девочкам, кто занимается со мной в группе. Началось все банально. случайной рекламы в ВК.

Долго сомневалась, стоит ли начинать. Бешеный ритм жизни, казалось, не оставляет время на работу над собой. Тем более вечером больше хочется обнимать подушку, чем идти на тренировку. Но на первом же занятии, посмотрев, как стараются девочки вокруг меня, пришла мысль "А че это все могут, а я не могу? Я могу!" И все, затянуло. Можно искать множество оправданий себе, что нет времени, нет возможности, но когда на тебе через 2 недели начинает висеть вся одежда и ты понимаешь, что ты молодец, что вот он результат, это бесценно!